Psykoterapeutisk Praksis tilbyder kortere og længerevarende forløb til mennesker som kan opleve en akut krise i livet eller som ønsker at arbejde i dybden med at fremme livskvaliteten.

Oplever du angst, depression, ikke kunne finde din rigtige hylde i livet, stress, uro, er det muligt at ændre disse tilstande. Der er ingen grund til at affinde sig med en svækket livskvalitet, hvor der ikke er overskud til, at du kan udfolde dig, som den du er. Det kræver hjælp, at ændre på negative tilstande, som måske har varet i årevis.

Formen er samtaleterapi hvor du får hjælp til at arbejde med det, der er svært lige nu. Du får mulighed for at udtrykke dig og at blive lyttet til. I fællesskab vil vi skabe en åbning til det sted i dig, hvor der er vækst og forandring.

Læs mere under Psykoterapi.

Udover tradionel samtaleterapi tilbyder jeg også musikterapi, en særlig metode som hedder GIM – Guided Imagery and Music. I modsætning til traditionel musikterapi som oftest involverer brug af instrumenter, er GIM en såkaldt receptiv metode, hvor man lytter til klassisk musik i afspændt tilstand.

Metoden er fremragende ift. at skabe åbninger i bevidstheden, som vi ikke umiddelbart har adgang til og som kan bane vejen for kreativitet og ressourcer.

Læs mere under Musikterapi